AWET MUDA

KIAT-KIAT AWET MUDA ;

Hari-hari berlalu seolah merampas tenaga dari tubuh, melemahkan semangat dari jiwa, dan keadaan tubuh semakin menyusut karena proses penuaan. Menurut Dr. Robert K. Cooper hal demikian bukanlah suatu takdir yang tak terelakkan, kecuali bila Anda sakit kronis atau karena Anda berhenti memperbaharui energi Anda. Jika Anda kehilangan kekuatan otot, mungkin karena Anda berhenti menggunakan otot-otot Anda. Dan jika Anda kehilangan kekuatan mental Anda, itu adalah karena keyakinan yang salah akan proses penuaan.

Antropolog Inggris Ashley Montague menyimpulkan bahwa proses penuaan sebenarnya bergantung pada pilihan dengan menyarankan bahwa ” TUJUAN HIDUP ADALAH BERTAHAN MUDA…..SELAMA MUNGKIN”.

Baca lebih lanjut

Iklan

MENGGAPAI KEBAHAGAIAN

Apakah kita termasuk orang yang bahagia?

Ada yang memiliki harta melimpah ruah, tetapi tidak merasa bahagia. Ada pula yang memiliki popularitas dan jabatan tinggi, namun dia tidak merasa bahagia. Ada juga yang mencoba melancong ke luar negeri mengunjungi tempat-tempat wisata namun ternyata kebahagiaan itu tidak juga menyertainya.

Kalau demikian, ternyata ukuran bahagia itu bukan pada banyaknya harta, bukan pada jabatan dan ketenaran, bukan pula pada ketokohan seseorang dan juga bukan dengan melancong.

Lantas di manakah kebahagiaan itu, Baca lebih lanjut

REAKSI POSITIF

Prinsip 90/10 (dari STEPHEN COVEY).

– 10% dari peristiwa hidup anda yang terjadi akan langsung anda alami tanpa dapat ditolak.
– 90% dari peristiwa hidup anda ditentukan oleh cara anda bereaksi.

Apa maksudnya?
Anda tidak dapat mengendalikan dan menolak 10% dari peristiwa hidup yang terjadi pada diri anda. Baca lebih lanjut

KEKAYAAN

Sungguh mengagetkan pendapat Robert T. Kiyosaki dalam menanggapi definisi “bagaimana mencapai level kaya”. Dia mengatakan bahwa alasan kenapa banyak orang tidak bisa kaya adalah karena mereka kurang memberi kepada sesamanya. Atau dengan kalimat yang lebih sederhana adalah seseorang yang mempunyai manfaat atau nilai tambah bagi orang banyak, maka orang tersebut akan menjadi kaya raya. Ini adalah prinsip yang sungguh Islami. Baca lebih lanjut

ARTI KEBAHAGIAAN

“Our business is to be happy.” – Dalai Lama
“The purpose of our lives is to be happy. Happiness is not something ready made. It comes from your own actions.”- Dalai Lama

Berbicara tentang kebahagiaan, apakah anda sudah benar-benar memahami arti dan maknanya? Kita banyak menggunakan kata-kata seperti bahagia, nikmat, senang, tawa, kepuasan dan lain sebagainya. Apa perbedaaannya? Nikmat, senang, tawa, rasa puas itu bisa dinyalakan dan dimatikan, tetapi kebahagiaan itu selalu ada – walaupun kita sedang merasakan emosi-emosi yang lain. Baca lebih lanjut

KEBIASAAN POSITIF

Jadilah lebih sehat dan lebih produktif dengan Kebiasaan Positif

Tahukah anda bahwa kebiasaan adalah alat yang luar biasa canggih untuk pertumbuhan pribadi dan keberhasilan anda?

Ingatlah, tentang kebiasaan-kebiasaan anda sekarang dan bagaimana kebiasaan-kebiasaan itu mempengaruhi hampir setiap aspek kehidupan anda. Berat badan anda dan kesehatan anda akan ditentukan oleh kebiasaan makan Anda. Hubungan Anda dengan orang-orang ditentukan oleh kebiasaan sosial anda. Sukses anda di tempat kerja ditentukan pula oleh kebiasaan anda bekerja. Baca lebih lanjut

Memadukan Kebahagiaan dan Kesehatan

Memadukan Kebahagiaan dan Kesehatan
oleh: Charles E. Donovan, III

Tepat lima tahun yang lalu, saya dirawat dengan Terapi System VNS (vagus nerve stimulator) di ruang bertirai ganda untuk penelitian stimulator saraf vagus untuk pengobatan depresi kronis. Saya belum pernah mendengar tentang saraf vagus, tapi saya sama sekali tidak rugi dan semuanya semata-mata keberuntungan. Tidak ada kata-kata yang memadai untuk dapat menggambarkan rasa syukurku atas bagaimana terapi ini mengubah hidup saya. Untungnya, perawatan terobosan medis ini telah disetujui FDA dan para pasienpun mendapatkan manfaat dari terapi yang luar biasa ini. Baca lebih lanjut